트림이 자주나와요
평소 조금만 음식을 잘 못 드셔도 자주 나오는 트림으로 힘들어 하시는 분들이 계실거에요.
이처럼 트림이 자주나와요 하시는 분들은 그 원인을 잘 알아두시고 대처하시는게 좋답니다.
이와 관련한 정보를 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
01. 잘못된 식습관이 주된 원인일 수 있다고 해요.
식사를 하시면서 음식을 급하게 빨리 드시거나 물을 벌컥벌컥 마시고,
담배를 피우거나 껌을 자주 씹는 습관이 있으신 경우에는 공기를 많이 삼키게 되기에
트림이 자주 발생하게 된다고 해요.
또한 마음이 불안해 호흡이 빨라져도 공기를 많이 삼키게 되어 트림이 자주 발생한다니
식습관을 천천히 느긋하게 하시도록 바꾸시고 마음을 편안하게 가지시도록 하시는게
트림을 예방하는데 도움이 된다는 걸 기억해 두세요.
02. 과민성 대장증후군이 주된 원인일 수 있다고 하죠.
과민성 대장증후군이란 배변 양상의 변화와 함께
복통과 복부 불편감을 특징적 소견으로 보이는 만성적인 기능성 위장관 질환을 말하죠.
대표적인 증상으로는 하루에도 수차례 설사 또는 붉은 변을 보는 설사형과
뱃속이 부글부글 거리며 복부 팽만감도 동반하고
잦은 방귀와 트림을 동반하는 가스형이 있답니다.
그러니 이들 증상이 나타날 때는 과민성 대장증후군을 의심해 보시고 치료하시는게 좋으실 거에요.
03. 위염과 같은 위장질환이 그 원인일 수 있다고 하죠.
위염은 위 점막에 생기는 염증성 질환을 말하는데요,
대표적인 증상들로는 복부팽만감, 명치통증, 식욕부진, 잦은 트림, 구토등의 증상이 있답니다.
위염이 생기는 주된 원인으로는 섭취하는 음식과 스트레스로 보고 있는데요,
트림이 자주 나와 걱정되신다면 위염을 의심해 보시고 치료해 보시는게 좋으실 거에요.
04. 역류성 식도염이 원인일 수 있다고 하죠.
역류성 식도염이란 쉽게 말해서
위속에 든 내용물이 식도로 역류해 임상증상이 나타나거나
식도에 형태학적 변화과 초래되는 식도질환을 가리킨답니다.
대표적인 증상으로는 속이쓰리다, 따갑다, 뜨겁다, 화끈거린다 등으로 표현되는 작열감이 있으며
이 외에도 가슴앓이 ,잦은 트림, 상복부 통증과 같은 증상이 함께 나타나니
이런 증상이 복합적으로 나타날 때는 역류성 식도염을 의심해 보시는게 좋으실 거에요.
