위하수증상
현대인들의 불규칙한 생활습관과 잘못된 식생활 등으로 인해 위하수 환자들이 급격하게 늘었다고 하죠.
어떤 증상들이 있는지 위하수증상을 잘 알아두시고 초기에 잘 대처하시는게 무엇보다 중요하다고 해요.
이와 관련한 정보를 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
01. 먼저 위하수에 대해 잘 알아두시는게 좋겠죠.
위하수란 위가 정상인보다 아래로 쳐져 있는 상태를 말하며
이 경우 절반 정도가 위 기능 저하로 인한 위장장애를 호소한다고 해요.
위하수는 위의 모양새에 따라 낚시 바늘형과 쇠뿔형이 있는데요,
대체로 쇠뿔형은 건장한 체격인 사람이 많고
낚시 바늘형은 여윈 사람들이 많다고 합니다.
02. 위하수의 대표적인 증상에는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요.
위하수인 사람들은 먼저 위벽이 늘어나 있기에
항상 위가 팽창된 느낌이 들며
조금만 먹어도 포만감을 느끼게 되는 경우가 많다고 합니다.
또한 위 무력증을 동반하는 경우가 많으며,
담즙의 역류가 생겨 위염이나 위궤양의 발병 가능성이 높을 뿐만 아니라
역류성 식도염이 발병할 가능성도 높다고 하니 참고해 두세요.
03. 위하수를 예방하기 위한 생활습관을 잘 알아두시고 실천해 보세요.
위하수를 예방하기 위해서는 무엇보다 규칙적인 식생활 습관을 가지는게 좋은데요,
특히 저녁식사는 위산역류를 예방하기 위해 되도록이면 일찍 하는게 좋다고 해요.
그래서 취침 2~3시간 전에는 음식 섭취를 되도록 자제하시고
식후에 바로 심한 운동을 하는 것은 위장의 리듬을 깨기 때문에 피하시는게 좋답니다.
그리고 취침시에는 위산 역류를 방지하기 위해
베개를 높여 상체를 높은 상태로 유지하시는게 좋으며
꽉 끼는 옷도 평소에 피하시는게 좋다는 걸 기억해 두세요.
