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목욕하고 먹으면 더 맛있는 어묵아르미요의 일상 2019. 3. 14. 20:53
제가 좋아하는 음식중에 하나가 바로 어묵이죠. 어묵은 언제 먹어도 맛있지만 특히 목욕하고 나와서 뜨끈한 국물 한잔 하며 같이 먹는게 정말 최고이죠. 어제도 목욕하고 땀 쭉 빼고 나와서 어묵을 맛있게 먹었답니다. 땀 흘리고 나왔는데도 어묵 먹으면서 또 한번 빼주면 대미를 제대로 장식하는 것 같아 좋더라구요.ㅋ 요즘은 어묵 종류도 꽤나 다양한 맛들이 나와서 골라 먹는 재미까지 있어 좋답니다. 이렇게 매일 먹어대니 살이 찔 수 밖에 없네요..ㅎㅎ 그래도 어묵은 언제나 사랑입니다.ㅋ
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비타민C 설사같은 부작용 말곤 다 좋네요.아르미요의 일상 2019. 3. 12. 20:29
환절기에 워낙 감기에 잘걸려서면역력 향상을 위해 작년부터 비타민C를 챙겨 먹고 있답니다.비타민C는 수용성이라 많이 먹어도 상관없다고 해서매 끼니마다 두알씩 꾸준히 챙겨먹고 있죠. 많이 먹으면 설사나 속쓰림 같은 부작용이 있다고 하던데..저같은 경우는 초반에 설사 좀 있는 것 같더니적응이 되서 그런지 며칠 지나니 괜찮더라구요. 서울대학교 이왕재 교수님께선 매 끼니마다 식후 2000mg씩섭취하기를 권고하고 있는데요, 이렇게 하루 6000mg이상을 섭취하면면역력 향상 등 여러모로 건강에 좋다고 하셨답니다.믿고 열심히 실천하고 있는데요,확실히 감기도 안걸리고 여러모로 좋은 것 같습니다.^^저처럼 면역력이 약하신 분들은한번 믿고 꾸준히 실천해 보시길 추천해 드릴게요.