페퍼민트 효능
추운 날씨에 건강을 위해 많은 분들이 허브차를 챙겨 드시고 계시죠.
여러 허브차 중에서도 특히 페퍼민트 효능이 좋다고 하여 인기가 많다고 해요.
우리 몸에 어떻게 좋은지 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요.
수험생 집중력 향상에 좋은 것이 바로 페퍼민트랍니다.
공부하시는 수험생 분들이 챙겨 드시면 좋은 차가 바로 페퍼민트라고 하죠.
페퍼민트는 정신을 맑게 해주고 두뇌 활동을 촉진시켜 줄 뿐만 아니라
집중력을 향상시켜 주는 효능이 있어 공부하는 수험생들에게
아주 좋다고 하니 곁에 두시고 챙겨 드시면 좋으실 거에요.
평소 소화불량으로 고생하시는 분들에게도 많은 도움이 된답니다.
식후에 커피보다는 페퍼민트를 드시는게 소화에 좋다고 하죠.
페퍼민트는 체내에 쌓여 있는 가스를 배출시켜
소화기능을 활성화 시켜 주는 효과도 뛰어나다고 하니
평소 오랜시간 자리에 앉아 일하시는 분들이 채겨 드시면 좋다고 해요.
졸음을 예방하는데도 도움이 된다고 하죠.
공부를 하시거나 운전을 하실 때 졸음 예방을 위해 페퍼민트를 챙겨 드세요.
페퍼민트에는 멘톨과 멘톤이라는 화확성분이 있는데요,
이 성분들이 뇌에 각성효과를 나타내주어 졸음을 방지하는데 좋다고 하니
공부하실때나 장거리 운전을 하실때 졸음예방을 위해 섭취하시면 도움이 되실 겁니다.
두통을 다스리는데도 도움이 되다고 하죠.
예로부터 서양에서는 두통치료에 페퍼민트를 널리 활용해 왔다고 하죠.
페퍼민트는 해열, 발한, 소염, 진정 등의 작용이 있어
초기 열감기나 가벼운 두통, 치통등을 다스리는데 도움이 된다고 하니
평소 잦은 두통으로 힘드신 분들이 애용해 보시면 좋으실 거에요.
