도토리묵 효능
웰빙시대가 되면서 많은 분들이 챙겨 드시는 건강식품이 바로 도토리묵이라고 하죠.
우리몸에 어떻게 좋은지 도토리묵 효능에 대해 알려드릴테니 한번 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
01. 다이어트 하시면서 활용하시면 좋은 것이 바로 도토리묵이랍니다.
요즘 많은 분들이 다이어트에 활용하시고 있는 것이 바로 도토리묵이라고 하죠.
도토리묵은 100g에 40kcal정도로 칼로리가 낮을 뿐만 아니라,
탄닌성분이 지방의 흡수를 억제해 주기 때문에
다이어트 식품으로 활용하시면 아주 좋답니다.
02. 체내 중금속을 배출하는데 많은 도움이 된다고 하죠.
도토리묵에는 인과 비타민B1, B2등 몸에 좋은 성분이 풍부하답니다.
특히 도토리에 풍부한 아콘산이란 물질은 중금속과 각종 유해물질을
체외로 배출하는데 많은 도움이 된다고 하니
중금속이 걱정되시는 분들이 꾸준히 챙겨 보시면 아주 좋으실 거에요.
03. 소화기가 좋지 않으신 분들이 챙기시면 좋다고 해요.
동의보감에 따르면 도토리는 늘 배가 부글거리고 끓는 사람,
불규칙적으로 또는 식사가 끝나자마자 대변을 보는 사람,
소변을 자주 보는 사람, 몸이 자주 붓는 사람이 챙기면 좋으며
심한 설사를 멈추는데도 좋다고 하니 곁에 두시고 자주 드시면 좋으실 거에요.
04. 잇몸병을 다스리는데 많은 도움이 된다고 하죠.
평소 잇몸병으로 힘드신 분들이 챙기시면 좋은게 바로 도토리묵이라고 해요.
도토리는 출혈된 것을 멎게 하고, 염증을 가라앉히며,
피를 맑게 하는 효능이 있어 잇몸이 좋지 않으신 분들이 챙기시면 좋답니다.
