레인볼의 이야기창고 레인볼의 이야기창고

케모마일차 효능 차중에서도 향과 맛이 좋아 제가 즐겨 마시는 차가 바로 케모마일이랍니다.맛과 향은 물론이요 건강을 지키는데도 케모마일차 효능이 정말 좋다고 하죠.우리몸에 어떻게 좋은지 알려드릴테니 궁금하신 분들은 참고해 보세요. 01. 생리통과 불면증을 다스리는데 많은 도움이 된다고 해요.앞에서 캐모마일은 산후조리에 좋다고 했잖아요.뿐만 아니라 여성분들의 생리통이나 생리불순 완화에도 좋다고 합니다.또한 카페인이 없고 진정작용이 있어걱정과 스트레스 때문에 잠이 안올 때 마시면 좋다고 해요. 02. 긴장완화에 좋은 것이 바로 캐모마일이라고 합니다.캐모마일은 항불안작용을 해준다고 해요.캐모마일에는 플라보노이드의 일종인 크리신 성분이 풍부한데요,이 성분이 성호르몬 대사작용과 함께 항불안 효과를 지녔다고 합니다...