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질경이의효능 건강에 관심이 많은 분들에게 최근 인기를 얻고 있는 건강식품이 바로 질경이라고 하더군요.우리몸에 어떻게 좋은지 질경이의 효능에 대해 한번 자세히 알아봤답니다.궁금하신 분들은 한번 참고해 보시면 도움이 되실 거에요.그럼 지금부터 알려드릴께요. 01. 부종을 해소하는데 많은 도움이 된다고 하죠.질경이의 씨인 차전자는 약재로 한방에서 널리 활용되고 있는데요,차전자는 몸안에 있는 나쁜 물질을 밖으로 빼내는데 효과가 좋다고 합니다.그래서 몸이 붓는 부종이 있을 때 복용해 보시면 효과를 보실 수 있다고 해요.한의서인 본초강목에서도 차전자를 복용하면 몸이 가벼워져 능히 계곡을 뛸 수 있다고표현할 정도이니 활용해 보시면 좋으실 겁니다. 02. 성인병을 예방하는데 많은 도움이 된다고 해요.질경이에 함유되어 ..