레인볼의 이야기창고 레인볼의 이야기창고

메론 칼로리 달콤한 맛과 향이 좋아 인기가 많은 메론을 활용해 다이어트 하시는 분들이 많다고 하죠.메론을 활용해 식단을 짜실때는 메론 칼로리를 알아두시고 조절해 주시는게 필요하답니다.이와 관련한 정보를 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 참고해 보세요.그럼 지금부터 알려드릴게요. 먼저 메론이 다어이트에 어떻게 좋은지 알아두세요.메론은 피로회복을 돕는 비타민 A, C가 풍부하고 당분이 낮아 다이어트를 고려하는 여성들에게 안성맞춤인 과일중에 하나라고 하죠.또한 열량이 낮고 포만감이 큰 것이 특징인데요,여름철 운동 시작 전에 갈아서 한 잔씩 마셔주시면 노폐물 배출을 돕고 피로를 예방하는 데도 도움이 된다고 해요. 과육 성분의 90%가 물이므로 갈증이 날 때는 칼로리 높은 음료두 대신 마셔주셔도 좋답니다. 메..