손톱물어뜯는버릇
손톱을 시간과 장소에 관계없이 물어뜯는 분들이 계실 거에요.
이런 손톱 물어뜯는 버릇은 위생상 좋지 않을 뿐만 아니라
사람들에게도 좋은 인상을 주지 못하기에 고치는게 좋다고 하죠.
이와 관련한 정보를 알려드릴테니 관심있으신 분은 한번 잘 살펴보세요.
먼저 손톱 멀어뜯는 버릇이 위생상 왜 안좋은지 알아두세요.
손에는 변기보다 무려 5배나 많은 세균이 득실되고 있다고 해요.
그래서 입으로 자주 가져 갈수록 나쁜 균에 의해 악영향을 받을 우려가 많아
건강을 해칠 가능성이 높아지게 된답니다.
그리고 공부하는 학생들 같은 경우에는 이런 버릇 때문에
집중력이 흐트러져 공부에 방해가 되기도 하죠.
성인의 경우 손톱을 물어 뜯다가 얼굴과 목의 긴장상태가 계속되면서
턱관절 장애를 겪을 수도 있다는 만큼 꼭 고쳐주시는게 좋답니다.
그럼 이런 버릇을 고치기 위해선 어떻게 하는게 좋은지 알려드릴께요.
어린 아이의 경우 가장 쉬운 방버은
아이가 안정감을 느끼수 있는 장난감이나
촉감이 좋은 인형등을 선물해 주는 것이라고 해요.
손가락이 아닌 다른 곳에 정신을 두게 함으로써
버릇이 들지 않게 해주는 것이죠.
그리고 물어 뜯지 못하도록 손톱에 밴드를 붙여 주거나
입안에 넣으면 이상한 맛을 느끼는 물질을 발라주는 것도 좋은 방법이랍니다.
