당근팩효능
피부건강을 지키는데 좋다고 해서 많은 분들이 당근을 활용해 팩을 하고 계시다고 하죠.
어떤 효능이 있는지 당근팩효능과 관련한 정보를 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
당근이 피부건강에 좋은 이유를 알아두세요.
당근에는 베타카로틴 성분이 풍부하기로 정말 유명하죠.
여기서 카로틴은 당근의 붉거나 노란 색소를 가리키는데
몸안에서 비타민A로 전환되기 때문에 프로비타민A라고 불리기도 함답니다.
채소중에서는 파슬리 다음으로 비타민A함량이 가장 많은 것이 바로 당근이라고 하죠.
비타민A는 혈액을 맑게 하고 산소를 공급하며
피부와 점막을 보호하는 역할을 하기에 피부관리에 아주 좋다고 하니
이를 활용해 팩을 해주시면 많은 도움이 되실거에요.
당근팩을 만드는 방법을 알아두시고 활용해 보세요.
준비재료
당근 1/4개, 플레인 요구르트 3큰술, 밀가루 1큰술
먼저 깨끗한 당근 1/4개를 강판이나 믹서에 곱게 갈아주세요.
이렇게 갈아놓은 당근에 플레인 요구르트 3큰술, 밀가루 1큰술을 잘 섞어 주세요.
얼굴에 마스크시트를 붙여 주시고 만들어진 팩을 골고루 발라주세요.
15~20분 정도 뒤 미온수로 불순물이 남지 않게 깨끗하게 씻어 주시면 된답니다.
당근을 드실 때 주의하실 점도 알아두시면 좋아요.
당근을 미리 잘라 놓으시면 몸에 좋은 베타카로틴 성분이 산화될 수 있으니
되도록이면 마지막 단계에 썰어서 요리하시는게 좋다는 걸 기억해 두세요.
또한 당근에 있는 비타민C 파괴 효소인 아스코르비나아제가
오이의 비타민C를 파괴할 수 있으므로 같이 먹지 않는게 좋다는 것도 기억해 두시구요.
